무릎 관절염 도수치료

오늘은 무릎관절염도수치료에 대해서 알아 보겠습니다. 나이가 들면서 무릎 고통을 자주 경험하게 됩니다. 몸의 무게를 지탱하는 부위 중 하나이며, 무리하고 불합리한 움직임, 잘못된 자세 등으로 인해 자주 부상을 입는 부위 중 하나이기도 합니다. 특히 한국인이 흔히 취하는 책상다리, 무릎 꿇는 자세는 관절에 부담을 가중시키기도 합니다. 이는 관절염의 위험이 증가합니다. 중년이상에서 많이 관심을 가지게 되는 , 생각해야할 무릎관절염에 관하여 알아보겠습니다. 무릎 통증과 함께 다리 변형을 세우는 질환인 무릎관절염에 관하여 알아봅시다.

 

 

무릎관절염 치료에 중요한것

아래와 같은 기본적인 사항들을 잘 체크하여야 할 것입니다.

• 정확한 진단
  엑스레이 등 영상진단검사를 통하여 환자의 상태를 구체적으로 진단한 후 맞춤식 재활치료 계획을 수립합니다.
• 2. 자세를 교정하는 기술
     전문 치료사는 도수치료를 통하여 자세 불균형을 교정하고 척추에 가해지는 스트레스를 줄여줍니다. 적절한 운동요법을 병행하여 척추 근육을 강화해야 겠지요?
• 3. 재발방지훈련
     생활습관을 분석하여 무릎관절염의 재발을 예방하고 자세교정 효능을 유지합니다. 운동, 간단한 운동 등 자기관리 방안도 필요할 것입니다.
• 4. 빠르고 회복을 위한 종합 물리치료
     무릎통증을 완화시키고, 무릎 주변 근육을 강화시켜주며, 관절의 활동 범위를 넓히고 빠르고 회복을 돕기 위해 여러가지 물리치료를 시도해 볼 필요가 있을 것입니다.

 

무릎관절염이란

퇴행성 관절염 질환, 무릎 관절염은 보편적으로 퇴행성 관절염 질환입니다. 퇴행성 관절염은 관절을 보존하는 연골과 관절을 구성하는 뼈, 인대가 손상되어 염증과 고통을 동반하게 됩니다. 대부분의 관절 염증성 질환은 퇴행성 관절염으로 간주됩니다. 무릎 관절염 역시 잦은 사용과 체중 부하로 인해 일어나는 퇴행성 관절염 질병 중 하나입니다. 이 또한 조기에 치유하지 않으면 관절염이 만성화되어 활동이 제한되고 많은 고통을 유발할 수 있습니다.

무릎관절염 - 퇴행성관절염 - 처음에는 관절 부위에 고통이 느껴집니다. 통증은 움직일 때만 발생하기 때문에 행동을 최소화하는 일상습관 개선이 필요합니다. 이런 경우 체중 증가로 인해 고통이 늘어나고 관절 주변 근육이 약해지면서 관절염 증상이 악화되며, 관절 가동성이 악화됩니다. 초기 치료가 시기 적절하지 않으면 관절 모양의 변화로 인해 다리의 형태도 변형되어 O자형 다리의 형태가 더욱 심각해지게 됩니다. 통증과 다리 모양의 변화로 인해 절뚝거리며 걷게 되며, 몸의 불균형으로 인해 고통이 골반까지 퍼질 수도 있습니다.

무릎관절염은 조기치료가 중요합니다. 초기에 도수치료와 여러가지 물리치료를 병행한다면 고통을 줄이고 튼튼함을 순식간에 회복할 수 있습니다. 적절하게 치유하지 않으면 증상이 빠르게 악화될 수 있으며, 증상을 호전시키기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다.

 

 

무릎관절염 비수술 물리치료

무릎관절염은 중증도에 따라 수술적 치료와 비수술적 치료로 치료할 수 있지만, 보편적으로 효율적인 치료법이 몇 가지 있습니다.
치료법은 물리치료라고도 저명한 도수치료입니다. 증상이 경미한 경우 도수치료와 물리치료를 병행하여 신체의 불균형을 해결하여 고통을 완화할 수 있습니다. 무릎 주변 근육을 강화하고 관절 활동 범위를 늘려 관절염 증상을 개선할 수 있습니다. 퇴행성관절염의 정도가 심하여 인공관절 이식술을 시행한 경우 수술 후 도수치료를 시행할 수 있습니다. 무릎의 가동범위를 넓혀 편리한 보행을 되찾을 수 있습니다. 전문과정을 이수한 물리치료사를 통한 도수치료가 유용하실수 있습니다.

 

 

도수치료

몸의 불균형을 해소하고 혈액순환을 개선하며 붓기와 고통을 줄여줍니다. 무릎 주위의 근육과 관절을 이완시켜 활동 범위를 효율을 최대화하여 확장합니다. 전문 물리치료사가 환자의 경우에 맞춰 치료를 진행하므로 맞춤식 재활이 가능합니다. 만성질환이 있으신 경우에도 부담 없이 치료를 받으실 수 있어 만족도가 높습니다. 도수치료는 의사의 처방에 따라 진행되는 것이 좋고, 전문 물리치료사가 환자의 상태를 체크하고 처방과 환자의 상황에 따라 꼼꼼하게 치료를 진행하는 방식이 필요할 것입니다. 수술 후 증상은 급속도로 호전될수 있습니다. 빠른 회복을 위해 도수치료와 병행하여 여러가지 재활치료, 물리치료를 시행하고 있습니다. 보행 안정성을 상승시키고 적절한 신체 균형을 회복시킵니다.

<무릎관절염 연골주사 효과와 부작용>

 

퇴행성 관절염 및 무릎 관절염을 방지하는 방법

• 체중 관리
  무릎은 체중을 지탱하는 신체 부위로 관절염에 걸리기 쉽습니다. 특히 무릎 관절염 환자는 체중을 조정하고 정상 체중 범위를 고수해야 합니다.

• 규칙적이고 적절한 운동
  무릎 근육이 강해지면 관절 고통이 크게 줄어듭니다. 물리치료와 적절한 운동을 통하여 무릎 주변 근육을 강화하면 기능을 보충해 관절을 보호할 수 있습니다.

• 스트레칭
  관절염은 하체에 부종을 일으킬 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭은 혈액 순환을 개선해보고 붓기를 예방할 수 있습니다. 관절 유연성을 올리는 데 좋습니다.

• 일상습관 개선
  한국인이 흔히 취하는 책상다리, 무릎꿇기 자세는 무릎에 부담을 줄 뿐만 아니라 관절 변형을 유발합니다. 무릎 튼튼함을 위해서는 의자에 앉는 습관을 발전하는 것이 좋습니다. 적절한 운동과 스트레칭은 무릎 튼튼함을 개선하는 데 이익이 될 수 있습니다.

무릎 건강함을 유지하기 위해서는 주기적으로 올바른 운동과 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 이상으로 무릎관절염 도수치료에 대해서 간략히 정리해 보았습니다.