알콜 중독 자가진단 테스트 빠르게 알아보기

중독은 의지력으로 극복할 수 있다고 생각하지만, 실제 중독은 치료가 필요한 뇌질환이다. 중독은 냉혹한 현실을 잊기 위해, 혹은 호기심에 시작되어 나도 모르게 시작되었다. 알코올 중독은 그리고 "중독"이며 건전한 삶을 망가뜨리는 두려운 중독 중 하나로 간주됩니다. 알코올 중독에 대하여 알아보시고 자가진단 간편 테스트에 합격하시길 바랍니다.

 

 

알코올중독 자가진단 테스트

중독이란 무엇입니까?

뇌의 모든 부분은 우리의 감정, 행동, 고민을 통제합니다. 중독의 필요한 부분은 보상 회로라고 불리는 뇌 중심의 장소입니다. 뇌는 화학적 정보를 전기 시그널로 변환하여 세포체에 넘겨주는 "뉴런"이라는 신경 세포로 구성됩니다.

이때 여러가지 신경전달물질이 분비되는데, 그 중 '도파민'이 중독에 필요한 역할을 한다.

도파민은 뇌에 흥분을 불러일으킵니다. 이슈는 알코올, 마약, 나쁜짓 등 높은 정도의 도파민을 생성하는 활동에 중독되면 도파민 재흡수 경로가 차단되고 수용체가 더 많은 도파민을 요구한다는 것입니다.

이곳은 뇌가 선명한 즐거움과 중독을 경험하기 시작하는 곳입니다. 반면에 계속해서 자극받은 수용체는 둔감해지고 도파민의 양은 감소합니다. 그렇기 때문에 즐거움을 느끼기 위해서는 중독성 물질, 즉 관용이 더 많이 필요합니다.

 

 

알코올 중독이란 무엇입니까?

중독 중에서 "알코올 중독"은 이제 주변 사람들에게 가장 흔하고 가장 복잡한 중독입니다.

알코올로 인해 문제가 생겨나는 경우, 1년에 한 번이라도 이를 "알코올 중독"이라고 합니다. 예를 들어, 1년에 한 번만 술을 마시지만 자주 주변 사람들과 말다툼을 벌이는 경우, 1년에 한 번 술을 마시고 술을 마신 뒤 결근이나 결근 등의 문제가 발생한다면 알코올 중독자로 간주될 수 있습니다. 숫자가 있습니다.

알코올 자체는 뇌를 손상시키는 독성 물질입니다. 실제 뇌의 MRI를 비교해 봐주시면 알코올 중독자의 뇌가 정상보다 훨씬 작다는 것을 한눈에 알 수 있다.

알코올 중독자는 전두엽 판단 회로에 문제가 있어 자제력을 읽고, 충동적으로 행동하고, 술을 마실 때만 도파민을 방출하고, 즐거움을 잊지 못하고, 지속해서 술을 추구합니다. 이럴경우 감정회로가 지나치게 자극되어 울거나 폭력적인 행태를 함으로써 억압된 감정이 표출됩니다.

알코올중독의 가장 중요하고 끔찍한 부분은 바로 '알코올성 치매'입니다. 알코올이 우리 몸에 들어오면 뇌에 영양분 공급을 방해해 뇌세포 사멸을 일으키는데, 이것이 바로 '알코올성 치매'를 세우는 원인이다. 이 '알코올성 치매'의 가장 두려운 원인은 술에 취해 다시 술을 찾았을 때의 모습을 기억하지 못한다는 점이다. 술에 취해 주변 사람들에게 나쁜 짓을 한 기억이 나면 술을 줄여야 한다고 생각하지만, 기억이 나지 않으니 술을 마시러 갑니다.

알코올성 치매는 알츠하이머처럼 진행성 질환이 아니기 때문에 제때 치료하면 완치가 가능하다. 하지만 늦게 치료할 경우 치료가 어려울 수 있습니다. 아래 자가진단 테스트를 통하여 자신의 음주 여부를 순식간에 판단하고, 알코올 중독이 의심된다면 무조건 전문의와 상담해보세요.

 

 

알코올중독 자가진단 테스트

우리나라의 알코올중독 현실은 심각하다. 인구의 10%가 넘는 중독자가 있지만 자신을 알코올 중독자라고 인정하는 사람들은 극소수입니다. 아낌없이 술을 삼키는 문화, 싸게 마실 수 있는 환경도 한몫했다. 아래와 같은 단일한 자가진단을 하신 후 알코올중독이 의심된다면, 구체적인 자가진단을 하셔야 합니다.

 

 

간단한 알코올중독 자가진단 테스트

아래의 알코올중독 자가진단 테스트는 세계보건기구(WHO)가 개발한 총 10개의 알코올중독 선별문항이다. 문항별 점수를 합산하며, 점수가 12점을 초과하는 경우 정확한 자가진단 테스트가 필요합니다.

 

1. 귀하는 술을 어느정도로 자주 마십니까? 0점: 전혀 그렇지 않다

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점 : 한달에 2-4회
3점 : 주 2-3회
4점 : 주 4회 이상

2. 술을 마실 때 보통 어느정도로 마시나요? 0점 : 1-2컵

1점 : 3-4컵
2점: 5-6컵
3점: 7-8컵
4점: 9-10컵

3. 한 번에 6잔 이상을 마시나요? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 대부분 매일

4. 술을 끊지 못한 적이 몇 번이나 있습니까? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 대부분 매일

5. 음주로 인해 작업을 완수할 수 없습니까? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 대부분 매일

6. 숙취 때문에 어느정도로 자주 술을 마시나요? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 대부분 매일

7. 술을 마시고 후회하거나 죄책감을 느끼십니까? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 대부분 매일

8. 술을 마시고 무슨 일이 발생했는지 기억나지 않나요? 0점: 없음

1점 : 한 달에 한 번 미만
2점: 한 달에 한 번
3점 : 일주일에 1-2회
4점 : 십중팔구 매일

9. 귀하 혹은 다른 사람이 음주로 인해 부상을 입은 적이 있습니까? 0점: 없음

2점: 예, 하지만 작년에는 그렇지 않습니다.
4점: 지난 1년 동안 예
10. 누군가 당신에게 술을 끊도록 권유한 적이 있습니까? 0점: 없음
2점: 예, 하지만 작년에는 그렇지 않습니다.
4점: 지난 1년 동안 예

정밀알코올검사 자가진단검사

위 테스트에서 12점 이상을 획득하셨다면 아래 링크를 따라가시면 상세한 테스트를 보실 수 있습니다. 아래 링크는 국민이 신임하는 검사인 국가정신건강포털에서 제공되는 검사입니다.

알코올중독 자가진단 테스트

알코올 중독 유전자의 유전

알코올 중독이 어린이에게도 전염될 수 있다는 팩트를 인지하고 계셨나요? 알코올 중독에도 유전자가 있으며, 이런 유전자를 가진 사람들은 알코올 중독 유전자가 없는 사람보다 알코올 중독자가 될 확률이 더 높습니다.

특히 한국, 중국, 일본의 아시아인들은 알코올중독 유전자라고 부를 수 있는 유전자를 가지고 있다고 합니다. 이제는 주로 알코올 대사에 역할을 하는 유전자입니다. 부모 중 최소 한 명이 알코올 중독자인 경우 자녀가 알코올 중독에 걸릴 확률은 60%입니다. 알코올 중독자인 부모를 닮게 제작하는 환경적 요인도 있지만 중독 유전자를 물려받았기 때문에 이는 유전적 요인일 확률이 높습니다.

알코올 중독에는 유전적인 이유가 있으며, 치료 연구가 전개 중입니다. 특정 물질을 외부 주입하여 중독 유전자의 발현 절차를 차단하는 방법으로, 효능 유지 시간이 아직 짧기 때문에 이와 비슷한 한계를 극복하기 위한 연구가 현재 전개 중이다.

그러나 알코올 중독에 대한 신속한 판단과 치료가 이와 비슷한 유전을 깨뜨릴 수 있는 주요 방법이라는 점을 기억해야 한다.

 

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