애플워치 혈압 측정 믿어도 될까?

 

혈압 측정 장비: 손목형 혈압계의 신뢰성과 문제점

지난글에서는 혈압의 평균치가 중요하다 말씀드렸어요. 몇몇 구독자 분들께서 휴대용 손목형 또는 스마트 워치로 혈압의 평균치를 구해도 되는지 문의를 주셨어요. 결론부터 말씀드리면 문제가 좀 있습니다.

 

애플워치 혈압 측정 원리

혈압이 측정되는 원리를 아신다면 왜 문제가 되는지 바로 이해가 되실 거예요. 많이 보시던 장면이죠. 여기서 의료진은 무엇을 보고 저 혈압 수치를 말한 걸까요? 바로 특정 소리를 듣고 수축기 혈압과 이완기 혈압을 읽어 낸 거예요.

 

혈압 측정 과정

팔뚝에 감은 커프에 압력을 올렸다가 조금씩 내리면서 팔에 있는 동맥의 청진기를 대고 소리를 듣는 거에요. 압력이 내려가다 어느 순간, 이때 소리가 들리는 시점의 혈압이 수축기 혈압이구요. 압력이 더 내려가면 소리가 완전히 사라지게 되요. 이때 사라지는 시점의 혈압이 이완기 혈압이에요.

 

혈압 측정의 중요성

수축기 혈압은 심장이 수축할 때 동맥 혈관 내의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때 동맥 혈관 내 압력입니다. 수축하면 당연히 압력이 올라가겠죠. 이완하면 압력이 내려가니까 이 케이스의 경우 혈압은 115/80mmHg이 되겠네요.

 

손목형 혈압계의 문제점

애플워치처럼 휴대용 손목형 혈압계의 경우 몇 가지 문제점이 있습니다. 첫째로는 손목의 위치 때문입니다. 보통 손목은 심장보다 밑에 위치하게 되죠. 이렇게 심장보다 밑에 있을 때 혈압을 재게 되면 어떻게 될까요? 혈액의 압력과 중력이 플러스로 작용하다 보니 좀 더 높은 압력의 커프를 혈액이 통과하는 일이 생기겠죠.

그러면 그 시점을 수축기 압력으로 인식하게 되는 일이 생길 수가 있어요. 그래서 실제보다 혈압이 높게 측정될 가능성이 높아지죠. 그렇기 때문에 혈압값의 신뢰도를 높이기 위해서는 혈압을 잴 때마다 손목을 심장 위치로 올려야 돼요.

둘째로는 손목 혈관과 팔뚝 혈관이 지름이 다르고 위치한 깊이도 다르기 때문에 심장 위치로 팔을 올려서 잰다고 하더라도 혈압값이 일부 차이가 있을 수가 있어요. 그래서 주기적으로 혈압 값을 보정하는 과정이 필요합니다.

 

 

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혈압 측정 가이드라인

그렇다면 손목형 혈압계나 애플워치 같은 스마트 워치로 혈압을 재는 것은 의미가 없는 일일까요? 아마 이 기능 하나만 업그레이드 된다면 굉장히 유용한 기기가 될 것 같아요. 바로 자동 혈압 측정 기능인데요. 지금은 수동으로 버튼을 눌러야 하지만 혈압 체크가 진행이 되거든요.

만약 자동 측정 기능이 생긴다면 엄청난 강점을 가진 디바이스가 될 거라고 생각을 해요. 왜냐하면 혈압의 하루동안 변동성을 체크할 수 있게 되기 때문이에요. 혈압의 하루 동안 변동성을 체크하는 것이 왜 중요한지는 다음에서 설명드리도록 하겠습니다.

 

결론

혈압 측정에 있어서 손목형 혈압계는 편리하지만 정확성 면에서는 아직 몇 가지 문제가 있습니다. 신뢰할 수 있는 혈압 측정을 위해서는 혈압 측정 시 정확한 자세와 기기 사용법을 숙지하는 것이 중요합니다. 앞으로도 기술 발전에 따라 혈압 측정 장비들이 더욱 정밀해지길 기대해 봅니다.