자궁적출 수술 후 관리 요령

자궁적출 수술 후 관리 방법

자궁적출 수술은 자궁에 생긴 질환 때문에 어쩔 수 없이 받게 되는 경우가 많습니다. 수술 자체는 위험하지 않지만, 수술 후에는 후유증이나 부작용이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 자궁적출 수술 후 후유증이나 부작용을 최소화하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

배에 힘 들어가는 행동을 피하기

자궁의 위치와 역할

자궁은 골반강 내에 존재하며 난소, 방광 등과 연결되어 있습니다. 자궁을 적출하려면 이러한 연결 조직들을 모두 잘라내야 합니다. 수술 후에는 이 조직들이 자리를 잡기 위해 시간이 필요합니다.

 

배에 힘 들어가는 행동의 위험성

수술 후에 상처가 완전히 아물지 않았는데 배에 힘이 들어가는 행동을 하면 다른 장기나 조직들이 자리를 잡기 어렵고, 골반 장기 탈출증을 유발할 수 있습니다. 따라서 수술 후 최소 1개월 정도는 배에 힘이 들어가는 운동이나 행동을 피하는 것이 좋습니다. 예를 들면 무거운 물건을 들거나, 빠르게 뛰거나, 줄넘기를 하거나, 복근 운동을 하는 것 등을 포함합니다.

 

아랫배를 따뜻하게 하지 않기

수술 후 염증 관리

자궁적출 수술 후에는 상처 부위의 염증이 가라앉는 데 시간이 걸립니다. 아랫배를 따뜻하게 하면 상처 부위의 염증 반응이 심해질 수 있어 상처가 빨리 낫지 않을 수 있습니다.

 

적절한 온도 유지

수술 후 통증이나 불편함이 완전히 멈추고, 배에 힘이 들어가도 아프지 않을 정도가 된 후에야 찜질이나 적외선 치료를 할 수 있습니다. 하지만 이 시기에도 뜨거운 자극이나 통증이 느껴지면 바로 멈춰야 합니다.

 

적절한 온도 유지하기

몸을 차게 하지 않기

수술 후 골반 안의 근육이나 인대가 다시 자리 잡기 전에 몸을 차게 하거나 너무 덥게 하면 제대로 자리를 잡지 못해 골반 쪽의 만성 통증이 생길 수 있습니다. 따라서 천 크기나 바람을 직접 맞지 않도록 하고, 사우나 등에서 너무 덥게 땀을 흘리지 않는 것이 중요합니다.

 

성관계 조심하기

상처 부위 관리

여성 생식기는 자궁경부와 연결되어 있습니다. 수술 시 자궁경부를 잘라내고 남은 질 부위를 봉합하게 됩니다. 이 부위의 상처와 염증이 아물 때까지 시간이 필요합니다.

 

성관계 주의

아직 상처가 아물지 않았을 때 성관계를 가지면 상처 부위가 빨리 아물지 못할 수 있습니다. 특히 자궁경부암 등으로 인해 수술을 받은 경우, 염증이 생기면 인유두종 바이러스의 활동으로 질 이형성증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 자궁적출 수술 후 최소 3개월 정도는 성관계를 피하는 것이 좋습니다.

 

소화가 잘 되는 음식 섭취하기

소화기 관리

수술 후에는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 소화기가 약한 분들은 특히 부드러운 음식 위주로 드셔야 하며, 소화기 문제가 생기면 수술 후 상처도 빨리 낫지 못할 수 있습니다.

 

정제 설탕과 액상 과당 피하기

정제 설탕이나 액상 과당이 들어있는 음식은 염증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 한 달 정도는 이러한 음식을 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

수술 후 두 달이 지나도 증상이 개선되지 않을 때

적극적인 치료 필요성

수술 후 두 달 정도 지나면 대부분의 증상이 개선되지만, 개선되지 않는 경우에는 장기적인 후유증이 남을 수 있습니다. 이럴 때는 체질과 증상에 맞는 한약 복용도 치료에 도움이 될수 있다고 합니다. 다만, 이는 사람마다 다를수는 있으므로 참고만 해보시기 바랍니다. 한약재를 사용해 체력과 피로감을 개선하고 후유증을 최소화할 수 있습니다. 변비나 배탈 등의 증상이 있을 때도 한약재를 사용해 치료할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 면역력이나 자연치유력을 높여 주시는 것이 좋을 것입니다.

 

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결론

자궁적출 수술 후 관리 방법에 대해 알아보았습니다. 수술 후 관리가 중요하며, 배에 힘이 들어가는 행동을 피하고, 적절한 온도를 유지하며, 성관계를 주의하고, 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 두 달이 지나도 증상이 개선되지 않는 경우에는 적극적인 치료가 필요합니다. 이상으로 자궁적출 수술 후 관리방법과 주의사항에 대해서 알아 보았습니다.