기침완화추천식품1

• 기침 가래에 좋은 식품 BEST 12 추천 오늘의 주제는 기침을 완화하고 가래를 감소시키는 데 좋은 음식을 제안하는 것입니다. 기침을 완화하고 가래를 감소시키는 데 어떤 종류의 음식을 먹을 수 있습니까? 겨울이 다가오면서 감기와 기관지 질환으로 인해 몸이 불편하신 분들이 많습니다. 그럼 이번 글에서는 기침, 가래 증상을 완화할 수 있는 여러가지 음식을 소개하겠습니다. 1. 당근 당근은 기침을 완화하고 가래를 감소시키는 데 이익이 되는 것으로 알려져 있습니다. 당근에 함유된 비타민C와 카로티노이드 성분이 기관지 진정과 항염증 효과가 있기 때문이다. 비타민C는 면역력을 높여주고, 감염을 예방하며, 가래를 해소하는데 도움을 줍니다. 또한, 카로티노이드는 호흡기 건강에 이익이 될 수 있는 항산화 특성을 갖고 있습니다. 2. 파슬리 우리 모두 인지하고 있.. 건강 정보/질병과 건강관리 2024. 1. 1.