지방간에좋은과일1

• 지방간에 좋은 과일 8종류 효능 및 효과 알아보자 당일은 지방간에 좋은 과일과 그 효능, 효능에 관하여 요약해서 살펴보겠습니다. 지방간이란? 지방간질환은 간에 지방이 많이 축적되는 질환이다. 간 무게의 5% 이상이 지방으로 구성되어 있겠다면 지방간 질환으로 진단될 수 있습니다. 지방간 질환은 술을 마시지 않는 사람에게서 발생하기 때문에 비알코올성 지방간 질환이라고도 합니다. 이는 튀긴 음식이나 기름진 음식을 주로 먹고 활동량이 적은 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며, 아이러니하게도 식사가 풍족한 대다수의 현대인들이 겪는 질병이기도 합니다. 지방간에 좋은 과일 8가지와 효능 사과 사과의 여러가지 폴리페놀은 항산화 특성을 통하여 간 세포 손상을 예방합니다. 사과에 함유된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 통계를 줄이고 지방 흡수를 억제하는 데 이익이 됩니다. 딸기.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 12. 20.