뇌경색 전조증상 3가지 반드시 확인

뇌경색의 증상

뇌졸중은 뇌 혈관의 특정 부위에 혈액 공급이 갑자기 차단되어 뇌 조직이 손상되는 것을 말합니다. 보편적으로 "뇌졸중 전구체"라고도 하는 뇌졸중 전구체는 뇌졸중이 발생하기 몇 시간에서 며칠 전에 나타날 수 있는 조직 손상의 일부 징후입니다. 뇌경색의 증상은 뇌졸중을 예방하고 빠른 치료를 받을 수 있는 기회를 제공합니다.

뇌경색의 전조 증상은 기억하기 간편한 약어인 FAST로 요약할 수 있습니다.

얼굴:

경색의 첫 차례 징후는 얼굴의 일부 혹은 전체가 일시적인 움직이지 않거나 심하게 처지는 것입니다. 한쪽의 입술이나 눈꺼풀 움직임이 특별히 불규칙할 수 있습니다.

팔:

뇌경색의 두 차례 증상은 일각 팔이 일시적인 약해지거나 무감각해지는 것입니다. 환자가 손을 올리려고 할 때 일각 손이 다른 쪽 손봐 주다 낮다고 느낄 수 있습니다.

언어:

뇌경색의 세 차례 증상은 언어가 불분명하거나 이상할 수 있다는 것입니다. 말을 더듬거나 발음하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

시간:

시간이 중요합니다. 이와 같은 뇌경색 전조증상이 발생하면 제때에 의료기관에 가야 한다. 뇌경색은 시간이 지나면서 더 심각한 손상을 초래할 수 있기 때문입니다.

또한, 뇌경색의 전조 증상으로는 갑작스러운 심한 두통, 혼란, 현기증, 시각 장애 등이 포함될 수 있습니다. 이와 같은 뇌경색 징후가 느껴진다면 가능한 한 빠르게 의료 전문가의 도움을 받아야만 합니다. 뇌경색은 조기에 찾아내고 치료할수록 효율을 높여 통제할 수 있는 질병이다.

뇌경색의 원인

뇌경색의 가장 큰 원인은 뇌혈류의 갑작스러운 폐쇄이다. 이는 뇌 조직의 산소와 영양분을 고갈시켜 손상을 일으킬 수 있습니다. 뇌경색의 주요 원인은 이와 같습니다.

혈전 형성:

혈관 내 혈관 안의 피가 응고되면 혈전이 형성됩니다. 뇌졸중은 뇌의 혈관에 혈전이 형성되어 혈류를 차단할 때 발생합니다. 이와 비슷한 혈전의 형성은 때때로 동맥경화증, 고혈압, 당뇨병 등과 관련이 있습니다.

죽상경화증:

죽상동맥경화증은 동맥 벽에 지방과 칼슘이 축적되어 동맥이 좁아지고 혈전 형성이 촉진될 때 발생합니다.

출혈성 뇌졸중:

뇌 혈관이 파열되면 혈액 누출되어 뇌 조직 주변의 압력이 증가할 수 있습니다. 이는 혈액 주변 조직을 손상시키는 출혈성 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

허혈(Ischemia):

혈액 공급이 감소되는 상태로, 혈류가 감소되거나 중단되면 뇌 조직이 손상된 상태인 수 있습니다. 동맥이 좁아지고 혈압이 갑자기 떨어지면 허혈이 생겨날 수 있습니다.

심부전:

심부전으로 인해 심장의 혈액 펌프 능력이 약해지면 뇌로 흐르는 혈액 순환 만족스럽지 않을 수 있습니다.

동정맥 기형(AVM):

이는 출생 시 존재하며 혈관이 약한 부위에 있을 수 있는 혈관 연결의 이상입니다. 이는 혈관 파열의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

기타 요인:

고지혈증, 흡연, 비만, 불규칙한 심장박동, 불규칙한 혈당 그리고 뇌졸중의 위험 요인이 될 수 있습니다.

뇌졸중 발병률을 낮추려면 이와 비슷한 위험 요인을 관리하고 막는 것이 중요합니다. 건전한 생활방식, 규칙적인 운동, 적절한 식이요법, 정기적인 의사 안내를 통하여 뇌졸중 위험을 최소화할 수 있습니다.

뇌경색을 방지하는 방법

뇌경색을 예방하려면 아래와 같은 일일 방지 조치를 고려하십시오. 이런 조치는 뇌졸중 위험을 감소시키는 데 이익이 될 수 있습니다.

고혈압 관리:

고혈압은 뇌졸중의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 주기적으로 혈압을 검토하고 의사가 권장하는 대로 약을 시작하거나 유지하십시오.

식단 조절:

뇌(신체 중심에서 멀리 떨어져 있는 기관)를 위한 건전한 식단을 섭취하세요. 많은 포화지방과 소금을 자제하고 싱싱한 과일, 야채, 통곡물, 고단백 식품을 섭취하세요.

체중 관리:

비만은 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다. 건전한 체중을 유지하고 적절한 식이요법과 운동으로 조절하세요.

흡연과 음주를 줄이세요:

흡연과 많은 음주는 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 가능하면 흡연을 중단하고 음주량을 건전한 한도 내에서 유지하십시오.

규칙적인 운동:

규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선해보고 뇌졸중, 고혈압 및 비만의 위험을 감소시키는 데 이익이 됩니다. 하루에 적어도 30분씩 운동하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리: 연속적인 스트레스는 건강에 염세적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 정기적인 휴식을 통하여 몸과 감정을 안정시키세요.

당뇨병 관리:

당뇨병은 뇌졸중 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 당뇨병 환자는 혈당 통계를 계속해서 모니터링하고 적절한 치료를 위해 의사와 상담해야 합니다.

의사와 상담하세요. 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 기저질환이 있는 경우 의사의 조언에 순응하고 정기적인 진료를 받으세요. 필요하다면 약물치료와 건강 모니터링을 받을 수도 있습니다.

허혈성 심장 질병 예방:

심장을 매우 건강하게 이어서하는 것도 뇌졸중 예방에 중요합니다. 건전한 식단, 운동, 의사의 조언을 의하면 심장병 위험을 낮출 수 있습니다.

뇌졸중을 예방하기 위한 위의 모든 조치는 건전한 생활 방식을 통하여 달성할 수 있습니다. 귀하의 개인적인 상황과 의료 전문가의 조언을 토대로 적절한 차단 전략 개발하십시오.