대장내시경 전 음식 주의사항 꼼꼼 정리

한국은 세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라다. 하지만 다행히 원인과 증상은 매우 명확하므로, 애정을 갖고 생활한다면 충분히 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 방어 방법은 물론 대장내시경입니다. 당일은 대장내시경에 대한 용정이해만으로도 용종과 암을 확인할 수 있고, 대장내시경 전 식이요법 주의사항을 짚어확인하실 수 있습니다.

 

대장내시경 검사가 중요한 이유

대장암은 초기 생존율이 매우 높은 암으로 5년 생존율은 1기 90%, 2기 60-80%, 3기 30-60%이며, 1단계에서는 5% 미만이므로 검사를 통한 조기발견이 중요합니다. 또한 대부분의 사람들이대장 용종을 제거했습니다. 대장용종 중 일부는 암으로 발전할 수 있으며 재발률이 30-60%에 달하기 때문에, 용종을 제거한 분은 검사 후 1-3년 이내에 재검사를 받아야 합니다.

 

 

검사는 몇 살부터 시작되나요?

주로 50세부터 시작하는 것이 권장되지만, 서구화된 식습관으로 인해 젊은 성인의 대장암 발병률이 늘어나고 있습니다. 암은 더 빠르게 자라는 경향이 있고, 더 이른 나이에 발병하면 예후가 좋지 않기 때문에 40대부터 검사를 시작하는 것이 가장 좋습니다.

질병에 대한 대표적인 정보는 끝났으니 이제 대장내시경 전 식이요법 주의사항을 알려드리겠습니다.

 

 

대장내시경 전 식단 고려사항

위의 검사에 비해 검사 전 주의사항이 조금 더 복잡합니다. 이는 육안 검사이므로 분명한 결과를 얻으려면 검사 전에 지침을 주의 깊게 따라야 합니다. 가장 중요한 것은 음식을 덮어서 먹어치우는 것입니다. 3일 전부터 주의를 필요하지만, 좀 더 확실하게 하려면 5일 전부터 조정을 시작하는 것이 좋습니다.

 

 

검사 3일전 주의사항

키위, 딸기, 수박, 멜론 등 검사 3일 전 고려해야 할 식품 목록
불리한 음식 : 딸기, 수박, 포도, 멜론, 키위, 오렌지, 오렌지, 버섯, 파, 참깨, 옥수수, 견과류, 토마토
준비 3일 전부터 씨앗, 버섯, 참깨가 들어간 과일을 먹지 않도록 주의하는 것이 핵심이다.

 

위에서 언급한 과일은 모두 씨가 더 많은 과일입니다. 과일의 작은 씨앗이 장에 붙어 있다면 장 세척제를 마셔도 잘 배출되지 않고, 더욱이 기계가 막힐 수도 있습니다.

 

병원에서는 위 목록 외에도 대장내시경 전 음식물 주의사항에 옥수수, 견과류, 토마토 등을 추가하였습니다. 아마도 장에 달라붙으면 껍질이 잘 벗겨지지 않기 때문일 것이다.

 

 

검사 2일전 주의사항

시험 이틀 전 고려해야 할 미역, 다시마, 미역, 양배추 등 음식 리스트 입니다.
부적합식품 : 잡곡류, 현미, 김, 다시마, 미역, 콩나물, 김치, 무김치, 고춧가루, 시금치, 양배추, 샐러드
2일 전부터 준비하세요. 콩, 김, 야채, 김치를 먹지 않도록 주의하는 것이 핵심입니다.

 

이틀 전, 전날 먹으면 안되는 음식을 포함해 먹어서는 안되는 음식이 더 많아졌습니다. 오늘부터 김치, 무김치 등 고춧가루가 들어간 음식은 먹지 마세요.

 

흑미처럼 기름진 곡물은 장세정제를 마셔도 잘 통과되지 않으므로 주의를 필요합니다. 이는 장의 주름에 갇혀 빠져나오지 못하고 제자리에 달라붙거나 맴돌기 때문이다.

 

먹을 수 있는 음식 : 계란, 닭고기, 생선, 두부, 햄

또한, 대장내시경 전 식이요법 주의사항 중 해조류 역시 빼놓을 수 없는 식품이다. 분명한 검사를 위해서는 해조류는 장벽에 많이 달라붙어 잘 떨어지지 않으므로 피해야 합니다. 계란은 최대한 튀겨내는 것이 좋고, 닭고기는 아무것도 넣지 않고 끓인 닭육수, 생선은 맑은 대구탕이 가장 좋습니다.

 

야채도 먹어서는 안됩니다. 둘째날부터 먹으면 안되는 것들이 많아서 기분이 안 좋았습니다. 게다가 가장 맛없을 것 같은 야채가 반찬이 가장 많았습니다.

 

 

건강한 채소, 대장내시경 전 고려해야 하는 이유는?

녹색 잎이 많은 채소가 좋습니다. 야채에 들어있는 섬유질은 장내미생물에게 영양분을 공급해 장내에서 오래 머무르는 데 좋습니다. 하지만 바로 소화되지 않고 오랫동안 장에 머무르게 되어 장이 완전히 비워져야만 할 수 있는 검사에는 음성이다. 폴립은 장이 완전히 비워지면 꼼꼼히 검사할 수 있지만, 미역이나 야채의 질긴 섬유질이 남아 있다면 분명한 검사에 방해가 됩니다.

 

검사 전 주의사항

먹을 수 있는 음식(오후 2시 이전) : 흰밥, 흰죽, 흰국물, 카스테라/케이크
전날 준비의 핵심은 오후 2시 이후에는 식사를 하지 않는 것입니다.

아침과 점심에는 흰밥이나 죽을 흰국과 함께 먹고, 오후 2시부터 단식한다. 카스텔라와 케이크는 모두 허용되나 케이크의 벗겨지는 부분만 허용되고, 과일이나 기타 첨가물은 당연히 허용되지 않는다고 합니다. 장을 비우기 위해 물이나 이온 음료를 많이 마실 수 있습니다. 생수, 이온음료 이외의 음료는 허용되지 않습니다.

이상 대장내시경 전 주의해야할 음식 리스트 입니다.

출처 https://knowledge.cat-dreaminvestment.com/entry/%EB%8C%80%EC%9E%A5%EB%82%B4%EC%8B%9C%EA%B2%BD-%EC%A0%84-%EC%9D%8C%EC%8B%9D-%EC%A3%BC%EC%9D%98%EC%82%AC%ED%95%AD-%EA%BC%BC%EA%BC%BC-%EC%A0%95%EB%A6%AC#gsc.tab=0

 

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