방광염 원인 증상 치료방법

방광염의 증상, 원인, 치료기술 등 방광염에 관한 정보를 밑에서 알아볼까요? 방광염은 방광 내막에 염증을 세우는 질병으로 여성에게 자주보이는 요로 감염입니다. 방광염은 배뇨시 통증이나 불편감, 잦은 배뇨, 소변색의 변화, 배뇨곤란 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우 혈뇨나 발열 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

방광염 증상

방광염의 증상은 아래와 같습니다.

1. 소변을 볼 때 통증이나 불편함. 방광이나 요도에 감염이 발생하면 자극을 받아 배뇨 시 통증이나 불편함을 유발할 수 있습니다. 특히, 배뇨 후에도 요도에 통증이나 따끔거림이 지속될 수 있습니다.
2. 배뇨 빈도가 증가합니다. 방광염은 방광의 수축 능력을 약화시켜 소변이 방광에 고이지 않고 더 자주 배출되도록 합니다. 결과적으로 평소보다 더 자주 소변을 봐야 한다거나 밤에 더 자주 변소에 가야 할 수도 있습니다.
3. 소변의 색깔이나 냄새의 변화. 방광염은 방광에 세균이 증식하여 소변이 혈액과 섞이게 되거나, 염증성 물질이 몸 밖으로 배출되어 소변의 색이나 냄새가 변하는 이유가 될 수 있습니다. 소변의 색이 붉거나 어두울 수도 있고, 강하거나 난폭한 냄새가 날 수도 있습니다.
4. 고열이 나거나 오한이 납니다. 방광염은 전신 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 이때 체온이 올라가거나 몸이 아프거나 오한을 느낄 수도 있습니다. 특별히 발열이 38도를 넘거나 오한이 심할 경우 신장염 등 합병증을 의심해야 한다.
5. 복부나 허리에 고통이 있습니다. 방광염은 그리고 방광을 둘러싼 근육이나 인대에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이때 복부나 허리에 압박감이나 고통을 느낄 수 있습니다. 특별히 허리 고통이 심하거나, 등을 두드리는 등의 고통이 심해지는 경우 신장염 등의 합병증을 의심해 보아야 합니다.

방광염의 원인

방광염의 주요 원인 4가지와 예방법에 대하여 알아보겠습니다.

1. 세균감염 : 방광염의 가장 자주보이는 원인은 세균이 요도를 통하여 방광으로 침입하여 염증을 세우는 것입니다. 주로 대장균에 의해 발생하지만 포도상구균, 장구균, 간균 등도 이유가 됩니다. 세균 감염은 성병, 요로 결석, 요로 질환, 임신, 면역체계 저하 등의 조건에서 발생하기 쉽습니다. 세균 감염을 예방하려면 성행위 전후에 소변을 보고 적절한 위생을 계속하는 것이 중요합니다.
2. 자극적인 음식: 어떠한 사람들은 특정 음식이나 음료가 방광을 자극하고 염증을 일으킬 수 있다고 생각합니다. 예를 들어, 카페인, 알코올, 매운 음식을 지나치게 섭취하면 방광을 자극하여 방광염을 유발할 수 있습니다. 매운 음식을 자제하고 건전한 식습관을 이어서하는 것이 좋습니다.
3. 불결한 생활방식 : 방광염의 원인으로는 항문 직접 접촉, 방광결석, 방광암 등이 있습니다. 이와 비슷한 원인은 방광 내벽을 손상시키고 염증을 일으킬 수 있습니다. 불결한 생활습관을 개선하려 노력하고 정기적인 점검을 시행하는 것이 좋습니다.
4. 간질성 방광염 : 방광 상피의 결함, 신경성 염증, 자가면역질환 등에 의해 생겨나는 방광염. 간질성 방광염은 세균 감염과 관련이 없으며 심한 방광 통증, 잦은 배뇨 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 간질성 방광염은 정확하다는 이유가 밝혀지지 않아 치료가 복잡한 질병이다. 간질성 방광염을 예방하려면 압력 관리, 통증 완화, 수분 공급자 등의 조치가 이익이 될 수 있습니다.

방광염을 치료 방법

방광염의 가장 효율적인 치료법은 박테리아를 망가뜨리는 항생제입니다. 의사는 증상과 검사 결과에 따라 항생제를 처방하며, 대개 복용 후 3~7일 후에 증상이 호전됩니다. 항생제를 복용할 때는 다음 사항에 생각해야할 합니다.

• 항생제는 무조건 의사가 처방한 시간과 용량을 준수하여 섭취해야 합니다. 증상이 호전되면 복용량을 중단하거나 줄이지 마십시오.
• 공복에 항생제를 복용하면 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 끼니 후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
• 항생제는 술과 함께 복용하면 안 된다. 알코올은 항생제의 효능을 떨어뜨리고 부작용을 증가시킬 수 있습니다.
• 항생제를 복용하고 있는 경우, 임신 중이거나 다른 병력이 있는 경우 의사에게 알려야 합니다. 일부 항생제는 태아에게 해로울 수 있으므로 임산부는 피해야 합니다.

방광염의 증상을 완화하고 치료에 도움을 주기 위해서는 항생제 외에도 아래와 같은 조치를 취해야 합니다.

• 충분한 물 마시기: 물이나 차를 자주 마셔 소변 농도를 낮추고, 소변을 자주 보아 방광에 남아 있는 세균을 씻어내십시오. 커피나 탄산음료는 방광을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 가장 좋습니다.
• 따스한 목욕: 따스한 목욕이나 온찜질은 골반 부위의 혈액 순환을 증가시키고 근육을 이완시켜 통증이 심한 배뇨를 완화할 수 있습니다. 하지만 너무 장시간 뜨거운 물에 목욕하거나 체질을 담그는 행위는 오히려 염증을 악화시킬 수 있으므로 생각해야할 합니다.
• 진통제 복용 : 타이레놀, 이부프로펜 등 해열진통제를 복용하면 통증이나 발열을 줄일 수 있습니다. 그렇지만 NSAID는 신장에 스트레스를 줄 수 있으므로 장기간 복용하거나 과다 복용해서는 안 됩니다.
• 깔끔하게 유지하세요: 외음부와 요도 주변은 세균이 번식하기 간편한 곳이므로 깨끗하게 고수해야 합니다. 대소변을 본 후에는 앞에서 뒤로 닦고, 비누나 향수를 너무 많이 사용하지 마십시오. 헐렁한 면 속옷을 입는 것도 좋은 방법입니다.

방광염에 좋은 음식

방광염은 식습관을 조절함으로써 예방하거나 완화할 수 있습니다. 방광염 치료에 좋은 음식을 소개합니다.

• 옥수수수염차: 옥수수수염차는 이뇨작용에 우수한 차로 알려져 있습니다. 그리고 신장 기능을 개선하려 노력하고 방광, 전립선 및 요도의 수축을 감소시키는 데 이익이 됩니다.
• 크랜베리: 크랜베리에는 원시 항산화제라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 방광염을 세우는 세균이 방광벽에 달라붙어 소변으로 배설되는 것을 막아준다. 그리고 항산화작용이 뛰어나 방광염의 신속한 회복에 도움을 줍니다.
• 버섯: 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 포함되어 있어 방광과 요도의 염증을 효율적으로 완화할 수 있습니다. 그리고 버섯은 지방이 적고 식이섬유가 풍부해 방광염 환자에게 좋다.
• 양파뿌리: 양파뿌리는 항균성이 뛰어나 방광 내 세균 증식을 예방할 수 있습니다. 그리고 신체를 따뜻하게 해주고 원활한 배뇨를 도와줍니다.
• 연근 : 연근은 수분 함량이 높고, 비타민C와 뮤신을 함유하고 있어 체력 증진에 도움을 주는 식품입니다. 그리고 염증을 줄이고 신체의 노폐물 제거를 촉진합니다.

반대로 방광염에 좋지 않은 음식은 이와 같습니다.

• 커피와 차: 커피와 진한 차에는 방광을 자극할 수 있는 카페인이 들어 있습니다. 이로 인해 방광염 증상이 악화될 수 있습니다.
• 자극적인 음식: 매운 음식, 술, 탄산음료는 방광을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 가능하면 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.
• 향신료 및 향신료: 양념이 강한 음식, 향신료 등은 방광을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
• 인공 감미료: 인공 감미료는 일부 사람들에게 방광염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 첨가물이 최소화된 식품을 결정하는 것이 좋습니다. 이는 특별히 아스파탐, 시클라멘, 사할린에 적용됩니다.
• 고지방 식품: 고지방 식품은 염증을 촉진하므로 피하는 것이 가장 좋습니다. 특별히 포화지방과 트랜스지방이 다양한 음식은 피해야 한다.

방광염은 식이요법 외에도 충분한 물 마시기, 위생적인 화장실 이용, 성관계 후 소변 보기 등을 통하여 예방하거나 치료할 수 있습니다. 만약 심한 방광염 증상이 지속되거나 악화된다면, 담당 의사에게 전문적인 조언을 구출하는 것이 좋습니다.