[활력 징후 정상 범위]체온, 혈압, 맥박 수, 호흡 수

활력징후 정상 여부 및 체온과 맥박, 혈압과 호흡에 대한 수치를 알아 보겠습니다. 활력징후는 건강상태를 보실 수 있는 필요한 측정치입니다. 여기에는 체온, 혈압, 맥박수, 호흡수가 포함되어 이는 연령, 성별, 체중, 운동 재능 등 전반적인 건강 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

체온 정상 범위

체온은 주로 섭씨 36.5도라고 알려져 있습니다. 하지만 체온이 늘 36.5도를 계속하는 것은 아니며, 개인에 따라 달라질 수 있습니다. 정상 체온 범위를 논하기 전에 먼저 연령, 성별, 측정 위치, 측정자의 환경적 영향 등의 요소를 염두해 두어야 합니다. 이런 부분을 고려하여 정상 체온 범위를 더 넓게 설정해야 합니다.

 

 

저열 및 고열 범위

• 미열 : 38~38.5
• 고열 : 40도 이상

 

연령대별 정상 체온 범위

• 0~2세 : 36.4- 38세
• 3~10세 : 36.1- 37.8
• 11~65세 : 35.9- 37.6
• 66세 이상 : 35.8 - 37.5
• 나이가 들면서 체온이 정상 이하로 떨어질 수 있습니다. 그러므로 66세 이상이면 36.5도보다 1도 정도 낮아도 정상 범위로 확인하실 수 있다.

어른과 달리 어린이의 체온은 매우 다양할 수 있습니다. 심한 경우 그 차이가 1도를 초과할 수도 있습니다. 체온은 오전 6시경에 가장 낮고 오후 6시경에 가장 높으므로 어린이 체온 측정 시에는 오전 6시, 오후 6시를 시행안하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

측정 부위별 정상 범위

• 겨드랑이 : 34.7 - 37.3
• 말하기 : 35.5 - 37.5
• 고막 : 35.8 - 38
• 항문 : 36.6- 38

자세한 온도를 위해서는 뇌의 시상하부와 동일한 혈액을 나눔하는 고막과 그 주변을 측정하므로 귀 속 고막을 측정하는 것이 가장 좋습니다. 측정 부위에 따른 온도차는 겨드랑이, 구강, 고막, 항문 순으로 온도를 측정하며, 체온이 가장 낮은 부위가 겨드랑이입니다.

 

 

정상 혈압 범위

혈압은 심장이 혈액을 펌핑할 때 혈관의 압력입니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 펌핑할 때 동맥에 나타나는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 안정되어 다음 수축을 위해 혈액을 공급받을 때의 압력입니다.

• 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만(120/80mmHg)
• 고혈압 전 단계: 수축기 혈압 120mmHg 이상, 이완기 혈압 80mmHg 이상
• 고혈압 1기 : 수축기 혈압 140mmHg 이상, 확장기 혈압 90mmHg 이상
• 고혈압 2기 : 수축기 혈압 160mmHg 이상, 이완기 혈압 100mmHg 이상

 

정상 맥박 범위

맥박은 심장이 뛰면서 동맥에 나타나는 혈압의 변동을 말하며, 이상없는 맥박은 분당 60-100회이다. 하지만 심박수가 정상이더라도 운동을 한다거나 화를 가져오거나 흥분할 때 맥박이 100회 이상으로 증가할 수 있으며 이는 이상없는 반응입니다.

• 정상 맥박 : 맥박은 심장 박동으로 동맥 혈압의 변동입니다. 하지만 심박수가 정상이더라도 운동을 한다거나 화를 가져오거나 흥분할 때 맥박이 100회 이상으로 증가할 수 있으며 이는 이상없는 반응입니다.
• 서맥부정맥: 서맥부정맥은 심박수가 분당 60회 미만인 경우를 말합니다. 피로와 무거움이 흔히 나타나며 현기증과 실신을 동반할 수도 있습니다. 또한 노화로 인한 심장 기능의 변화로 인해 발생하며, 70세 이상에서 발생할 가능성이 더 높습니다.
• 빈맥부정맥(Tachyarrhythmia): 빈맥부정맥은 정상보다 높은 심박수, 즉 분당 100회 이상입니다. 현기증과 메스꺼움을 동반할 수 있는 가슴 답답함. 주로 심장질환에 의한 변화로 인해 발생하며 주로 심근경색증 환자에게 발생합니다.

 

정상 호흡 범위

호흡수는 분당 호흡 횟수를 측정한 것으로 발열이 있거나 특정 질병이 존재하는 경우 증가할 수 있습니다. 쉬다 중인 건강한 성인의 이상없는 호흡률은 분당 12-20회입니다. 낮은 호흡률은 주로 건강 상태가 양호함을 나타냅니다. 운동 중에도 건강한 사람의 경우 호흡률이 낮은 경우가 지속적으로 있습니다.

성인의 정상 호흡수 범위

• 정상 호흡 : 분당 12-20회
• 낮은 호흡수: 분당 12회 미만
• 잦은 호흡 : 분당 20회 이상 호흡

어린이의 정상 호흡수 범위

• 0-1세: 분당 30-60회
• 1-3세: 분당 24-40회
• 3-6세: 분당 22-34회
• 6--12세: 분당 18-30회
• 12-18세: 분당 12-16회

이번에는 "활력징후의 정상범위"에 대해 알아봤습니다. 도움이 되시면 좋겠습니다. 정상적 건강수치 범위를 확인하시어 지속적으로 관리를 하신다면 건강한 생활에 필히 도움이 되실 것입니다.

출처 https://knowledge.cat-dreaminvestment.com/entry/%ED%99%9C%EB%A0%A5-%EC%A7%95%ED%9B%84-%EC%A0%95%EC%83%81-%EB%B2%94%EC%9C%84%EC%B2%B4%EC%98%A8-%ED%98%88%EC%95%95-%EB%A7%A5%EB%B0%95-%EC%88%98-%ED%98%B8%ED%9D%A1-%EC%88%98#gsc.tab=0

 

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