건강 정보1785

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  동맥경화성 질환의 원인을 알아 볼까요? 동맥경화증은 혈관벽에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 동맥이 좁아지고 노화되는 질환이다. 여러가지 요인이 죽상동맥경화증의 발병과 진행에 영향을 미칩니다. 하단에서 이에 대하여 구체적으로 설명합니다. 고지방식: 포화지방과 콜레스테롤을 너무 많이 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아져 동맥 내막에 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. 고지방식은 죽상동맥경화증의 주요 원인 중 하나입니다. 흡연: 담배 연기에는 많은 유해 물질이 들어 있습니다. 흡연은 혈관을 수축시키고 염증을 유발하여 동맥벽을 손상시킵니다. 그리고 흡연은 콜레스테롤 통계를 올리고 죽상동맥경화증을 촉진합니다. 고혈압: 고혈압은 혈관에 압력을 가해 동맥벽을 손상시킬 수 있습니다. 고혈압이 지속되면 동맥의 탄력이 약해지고 혈류가 방해받아 죽상동맥경화증이 발생하게 됩.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  동맥경화 협착검사 알아볼까요? 심혈관 질환을 진단할 수 있는 검사 중 죽상 동맥경화성협착증 검사를 살펴보자. 맥박 전도 속도-발목-상완 지수(PWV-ABI) PWV(펄스파 속도) 혈관의 탄력성, 혈관 내벽의 침하 정도, 동맥의 경직도 등을 측정하여 동맥경화증을 조기에 발견합니다. 말초 동맥 폐쇄성 질환(PAOD)의 존재 여부는 비침습적으로 확인할 수 있습니다. 발목 상완 압력 지수(ABI) 팔과 다리 혈관의 혈압을 비교하고, 사지의 혈관이 막혔는지 확인합니다. 발목에서 측정한 수축기 혈압을 팔 위쪽의 최고 수축기 혈압으로 나눕니다. 일반적인 ABI 비율은 1이어야 합니다. (민감도 95%, 특이도 100%) 이 값의 감소는 허혈성 상태의 악화를 평가하는 데 사용되었습니다. ABI≤0.9: 말초 동맥 경련 ABI ≤ 0.5: 심한 파행.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압에 대해서 낮추는방법 관련 음식 및 좋은 운동 고혈압에 대하여 혈압을 낮추는 방법과 증상 및 관련 음식 과 좋은 운동에 대해 알아 보겠습니다. 고혈압에는 서구화된 식습관, 운동 부족, 스트레스, 비만, 유전적 요인 등 외적 요인이 있습니다. 하지만 식습관을 바꾸고 운동을 통하여 체중을 조절하는 등 외부적인 변화를 주면 고혈압은 어느 정도 줄어들 수 있습니다. 그럼 고혈압 증상과 낮추는 방법, 음식, 운동에 대해 이야기해보겠습니다. 고혈압 증상 고혈압은 대개 표적장기 손상(고혈압은 심장, 뇌, 망막혈관, 말초혈관 등 필수 장기에 손상을 입힌다)이 발생할 때까지 특수한 증상이 없으나, 상황에 따라 두통, 심계항진, 호흡곤란 등의 증상이 생길 수 있다. 고혈압을 낮추는 방법 운동 유산소 운동을 주로 권장합니다. 유산소 운동을 하면 전반적인 혈압이 감소하고.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압 증상을 감소시키는 방법 고혈압 증상을 감소시키는 방법을 알아 보도록 하겠습니다. 고혈압은 혈압이 정상 범위(수축기 혈압 ≥ 140mmHg 아니면 확장기 혈압 ≥ 90mmHg)보다 높은 상태로 정의됩니다. 고혈압의 원인은 다양하며, 독자적 경우에 따라 여러 이유가 동시에 진행하여 생겨날 수도 있습니다. 고혈압은 뇌졸중, 협심증, 심근경색, 심부전, 만성 신부전을 유발하는 것으로 알려져 있으나, 문제가 심각해질 때까지는 증상이 없는 것이 특징이다. 이와 비슷한 고혈압을 의심스러울 수 있는 증상과 이를 낮추는 방법에 관하여 설명드리겠습니다. 고혈압 증상을 감소시키는 방법 고혈압의 증상 1. 두통 고혈압으로 인한 두통은 대개 아침에 심했다가 시간이 지나면서 호전되며, 목 뒤쪽에 고통이 나타나는 것이 특징입니다. 고혈압이 두통을 유발하.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압에 좋은 음식 10가지 알아 볼까요? 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지를 소개합니다. 고혈압은 동맥혈압을 증가시켜 뇌졸중, 치매, 심부전 등의 합병증을 유발할 수 있으며 여러가지 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 고혈압은 연속적인 관리가 필요하며, 과체중이 심한 경우 운동을 통하여 체중을 감량하면 혈압을 크게 낮출 수 있습니다. 한국의 고혈압 분류 정상 수축기 혈압은 120mmHg 미만이고 확장기 혈압은 80mmHg 미만입니다. 고혈압 전단계 120 - 139 / 80 -89 , 고혈압 1단계 140 - 159 / 90 - 99 , 160/100 이상의 2단계 고혈압으로 볼 수 있습니다. 한국을 예로 들면 고혈압 1기 기준은 140~159, 고혈압 2기 기준은 160 이상입니다. 기준은 국가마다 다를 수 있으며 전 세계적으로 10억 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압 수치 기준 이것만 기억하세요 고혈압 수치에 대해서 알아 볼까요? 혈압은 동맥을 통하여 흐르는 혈액 동맥 벽에 가하는 압력입니다. 이 압력은 수축기압과 이완기압으로 측정되며 심장이 수축하여 몸 전체에 혈액을 펌핑할 때 최고조에 이릅니다. 보편적으로 정상 혈압은 120/80mmHg로 간주됩니다. 그렇지만 개인별, 건강상태에 따라 변동이 있으며, 정상치보다 높으면 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 판독을 통하여 확인하거나, 뒷머리의 두통, 현기증, 현기증 등의 증상이 생기면 의심해 볼 수 있습니다. 이와 같은 증상 외에도 고혈압으로 인해 여러가지 증상이 나타나 심혈관 질환을 비롯한 여러가지 합병증을 유발할 수 있으므로 미리 예방하고 조심을 필요한 질병입니다. 고혈압은 혈관을 흐르는 혈액의 압력이 정상보다 높은 질병이다. 보편적으로 혈압은 수.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압약 부작용 4가지 알아보자 고혈압약의 종류와 부작용을 알아보세요. 30세 이상 인구의 약 3분의 1, 60세 이상 인구의 십중팔구 절반에 영향을 미치는 질병이 있습니다. 이는 고혈압입니다. 흔히 이용되는 약이지만 사적인 상황에 따라 부의 효과를 가진 작용이 많다고 합니다. 농담으로 고혈압약을 먹지 않으면 뇌졸중에 걸리고, 고혈압약을 계속 먹으면 뇌경색에 걸린다는 말이 있습니다. 이는 매우 흔하기 때문에 약을 주의해서 써야 함을 의미합니다. 생각없이 복용하기보다는 복용 시 부작용과 주의사항을 잘 살펴보는 것이 좋습니다. 고혈압약부작용 고혈압약의 안좋은점 4가지를 살펴보겠습니다. 내가 복용하고 있는 고혈압 약이 어떤 것인지 파악해야 합니까? 일반적으로 수축기 혈압과 확장기 혈압이 140/90(mmHg) 이상이면 고혈압으로 분류할 수 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

• 고혈압 원인 및 증상, 고혈압에 좋은 음식 당일은 고혈압에 좋은 원인과 증상, 음식에 관하여 알아보겠습니다. 고혈압은 혈관의 혈압이 많아지는 상태입니다. 혈압은 심장이 수축할 때 혈관을 흐르는 혈액의 압력과 심장이 이완될 때의 압력으로 구분됩니다. 고혈압 수축기 혈압이 140mmHg보다 높은 경우 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압의 원인 고혈압 원인 1: 유전적 요인 고혈압은 유전적인 원인으로 인해 생겨날 수 있습니다. 부모 중 한 사람이 고혈압이 있다면야 자녀도 고혈압에 걸릴 가능성이 높습니다. 고혈압 원인 2: 노화 나이가 들수록 혈관이 딱딱해지고 탄력이 떨어지면서 혈압이 높아집니다. 최근들어 식문화의 변화로 젊은 층에서도 고혈압이 나타나고 있습니다. 고혈압 원인 3: 비만 비만은 고혈압의 주요 위험인자이다. 비만한 인원은 몸에 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  고혈압에 좋은 차 & 음식 당일은 고혈압 예방과 조절에 이익이 되는 차와 음식에 대하여 알아보겠습니다. 고혈압은 현대 사회에서 가장 자주보이는 질환 중 하나입니다. 많은 사람들이 고혈압에 대하여 인지하고 있지만 이를 예방하거나 조절하기 위해 집중해서 노력하지 않는 경우가 많습니다. 일반적으로 차는 고혈압을 예방하고 조절하는 데 매우 효과적입니다. 특별히 녹차, 생강차, 대추차가 좋습니다. 이 차에는 혈압을 낮추는 데 이익이 되는 성분이 풍부합니다. 또한, 차는 물보다 맛이 좋기 때문에 물을 마시면 체내 노폐물 배출에도 이익이 됩니다. 따라서 좋은 차를 마시면 고혈압을 예방하고 조절할 수 있습니다. 많은 분들이 선택하시는 고혈압보조식품 TOP6도 추천해 드립니다. 확인 해주세요. 차는 고혈압 차단 및 조절에 좋습니다 고혈압은 잘못된.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 8.

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  총콜레스테롤 정상수치는 정말 '정상'인가 정상 총 콜레스테롤 수치는 정말 "정상"입니까? 정상적인 총 콜레스테롤 수치, 모두가 파악해야 할 필요한 정보! 이 글에서는 높은 콜레스테롤의 문제점과 이를 조절하는 방법에 대해 설명합니다. 건강한 콜레스테롤 관리 비결을 지금 바로 알아보세요. 여러분, 안녕하세요! 오늘 우리는 말 그대로 "생명을 구하는" 필요한 정보에 대해 이야기하겠습니다. 예, 이는 정상적인 총 콜레스테롤 수치와 관련이 있습니다. 여러분 중 일부는 처음 들어보셨을 수도 있지만, 이 기사를 끝까지 읽으시면 이것이 왜 그렇게 중요한지 알게 될 것입니다. 총 콜레스테롤의 정상 수치는 얼마입니까? 총 콜레스테롤의 정상 수치는 단순한 숫자가 아닙니다. 이 숫자는 심장과 혈관이 건강한지를 의미합니다. 총 콜레스테롤 수치는 기본적으로 mg/dL(.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

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  왼쪽 가슴 위쪽 통증: 원인, 진단, 치료 방법 왼쪽 상단 가슴 통증: 원인, 진단, 치료 및 예방 팁에 대해 알아볼까요? 왼쪽 가슴 위쪽 통증으로 고통받고 계시나요? 이 기사에서는 왼쪽 위 가슴 통증의 원인, 진단, 치료 옵션 및 예방 요령에 대하여 세부적으로 알아봅니다. 건전한 심장과 폐를 위한 쓸만한 조언과 팁을 확인해보세요. 통증 및 주요 증상 개요 우리가 일상생활에서 직면하는 자주보이는 문제 중 하나는 왼쪽 가슴 통증입니다. 이는 매우 자주보이는 증상임에도 불구하고 대부분이 이를 무시합니다. 하지만 이 고통이 수월한 문제가 아닐 수도 있다는 거 아시죠? 왼쪽 윗가슴 통증의 정의 왼쪽 가슴 윗부분의 통증은 심장, 폐, 식도, 근육, 뼈 등 다양한 원인이 생길 수 있습니다 . 심장과 가깝기 때문에 심장 질환과 연관된 문제로 쉽게 오인생길 수 있습.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.

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  등이 아픈 증세: 원인, 증상, 진단, 치료법 허리 통증 증상: 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방에 대해 알아 보도록 합시다. 허리 고통이 있습니까? 이번 포스팅에서는 허리통증의 정확히 원인과 치료법에 관하여 알아보겠습니다. MRI, 약물 등 최신 의료 정보와 함께 집에서 허리 고통을 완화할 수 있는 간명한 팁도 담겨 있습니다. 아래부분에서 지금 당장 허리 고통을 없앨 수 있는 방법을 찾아보세요. 궁금하다면 지금 확인해보세요! 다양한 요인으로 인한 허리통증 허리 통증은 여러가지 이유가 있을 수 있는 매우 자주보이는 질환입니다. 허리 고통의 가장 자주보이는 원인은 아래와 같습니다. 허리 고통의 증상 1. 근육 및 인대 염좌 근육 인대 염좌는 등 근육을 지나치게 사용하거나 오용할 때 일어날 수 있습니다. 경기자에게 흔히 나타나는 증상입니다. 근골격 염.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 7.