건강 정보1318

• 부정맥에 좋은 운동 부정맥의 원인으로는 스트레스, 과로, 과음 등이 있습니다. 특별히 심한 스트레스가 부정맥의 주요 이유가 될 수 있으므로 운동을 통하여 어느 정도 스트레스를 해소하는 것도 부정맥 예방에 이익이 될 수 있습니다. 부정맥에 좋은 운동 불규칙한 심장 박동을 가진 사람들이 할 수 있는 운동은 많지만, 가장 권장되는 운동은 심장 튼튼함을 향상시킬 수 있는 유산소 운동입니다. 부정맥이 있는 사람들에게 이익이 될 수 있는 활동 유형은 이와 같습니다. 걷기 걷기는 심장 건강에 좋은 유산소 운동의 한 형태입니다. 걷기는 혈액순환을 촉진하고 혈압을 낮추며 부정맥 환자의 운동에 적합하다.그러나 걷기는 편한 운동이기 때문에 시간과 강도를 마땅히 조절해야 합니다. 수영 수영은 심장 건강에 좋은 활동 중 하나입니다. 수영은 심박수.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 1.

• 부정맥 원인 10가지 부정맥 원인 10가지를 알아 보도록 하겠습니다. 부정맥은 비정상적이거나 불규칙한 심장 박동입니다. 보편적으로 심장은 심실의 안정적## 부정맥 원인 10가지를 알아 보도록 하겠습니다. 부정맥은 비정상적이거나 불규칙한 심장 박동입니다. 대중적으로 심장은 심실의 안정적이고 동기화된 수축과 함께 조화되고 규칙적인 방식으로 박동합니다. 부정맥의 경우 심장이 너무 순식간에 뛰거나(빈맥), 너무 느리거나(서맥) 불규칙할 수 있습니다. 부정맥은 심장 전기 시스템의 이상, 심장 근육 손상, 전해질 불균형, 특정 약물이나 물질, 근본적인 건강 상태 등 여러 요인으로 인해 일어날 수 있습니다. 보편적인 유형의 부정맥은 이와 같습니다. 부정맥 종류 심방세동(AFib): 이는 심장의 윗부분 방(심방)이 빠르고 불규칙하게 뛰는 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 1.

• 부정맥에 좋은 음식과 나쁜 음식 자세히 알아보기 부정맥에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아 보도록 하겠습니다. 양파는 심혈관 질환에 좋습니다. 부정맥의 보편적인 증상으로는 부정맥은 심장이 너무 빠르게 뛰거나(빈맥), 너무 느리거나(서맥) 불규칙하게 뛰는 것을 말합니다. 일부 증상은 너무 뚜렷해서 자기가 부정맥인지 알지 못하지만 자주보이는 증상입니다. 부정맥 주요증상 이러한 증상은 부정맥의 종류와 상태에 따라 달라질 수 있으며, 이와 비슷한 증상이 발생하면 적절한 검사와 치료를 받아야만 합니다. 심계항진(가슴두근거림): 심장이 자기가 느껴지는 것보다 빠르거나 천천히 뛰고 있습니다. 맥박 상실: 맥박이 잠시 그치는 느낌이 듭니다. 부정맥이 갑자기 간략하게 발생하면 맥박이 한두 번 뛰는 것을 느낄 수도 있습니다. 어지러움 : 심장박동이 불규칙한 경우, 머리나 .. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 1.

• 부정맥 증상과 치료방법 알아보기 부정맥은 맥박이 정상적이지 않은 모든 상태를 말합니다. 부정맥의 종류는 즉사하는 것에서부터 누구나 겪을 수 있는 흔하고 경미한 질병까지 다양하며, 정확하다는 진단과 치료가 중요합니다. 그런 의미에서 당일은 이와 같은 부정맥의 증상과 치료법에 관하여 낱낱이 맞추는 순간을 가져보도록 하겠습니다. 부정맥이란 무엇입니까? 부정맥은 이상없는 성인의 이상없는 심박수(분당 60~100회)와 달리 심장의 전기 전도 시스템에 비정상적인 불규칙하고 불규칙한 심장 박동으로 느리거나 불규칙한 심장 박동을 초래합니다. 쉬고 있을 때에도 심장이 너무 빠르게 뛰는 상태를 부정맥이라고 합니다. 부정맥은 심장마비나 돌연사로 이어지는 모험적인 상태부터 심방 및 심실 조기 박동과 같이 일반 인구에게 흔히 나타나는 경미한 상태까지 매우 다.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 1.

• 부정맥 증상 과 원인 심장은 인체에서 중심적인 역할을 하며, 온몸에 혈액을 효과적으로 순환시키는 핵심 기관입니다. 보편적으로 심장은 계속해서 박동하여 신체의 모든 부분에 혈액을 고르게 공급합니다. 하지만 가끔 심박수가 불규칙하게 변하거나 너무 빨라지는 경우가 있는데, 이를 부정맥이라고 합니다. 심장의 비정상적인 전기 시그널로 인해 일어나는 부정맥의 증상, 원인, 치료법, 방지 및 관리 방법에 대하여 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. 부정맥 증상 정상적인 심장은 꾸준하고 꾸준한 박동으로 몸 전체에 혈액을 효과적으로 공급합니다. 반면에 부정맥 환자는 이와 비슷한 심장 박동을 확실하게 느낄 수 있습니다. 이로 인해 가슴이 두근거리거나 심장 박동이 불규칙해지고, 가끔은 가슴 고통을 느낄 수도 있습니다. 현기증과 실신은 심장으로의 혈액.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 9. 1.

• 

  손끝저림 증상이 있다면 손목터널증후군 반드시 체크 어느 날 갑자기 손끝이 저려 상처받는 사람들이 늘었다. 심한 경우 손가락 저림, 고통이 나타나며 밤에 잠을 이루지 못하는 증상도 나타납니다. 최근 시기 이런 증상이 왜 나타나는 걸까요? 이유는 무엇입니까? 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 손끝 저림: 원인과 치료 손끝이 저림 된 것이 문제인가? 물론 많은 이유가 있습니다. 특정 작업그룹의 누군가가 손가락 힘을 많이 썼을 수도 있고, 갑작스러운 무리한 힘으로 인한 통증일 수도 있습니다. 반면에 최근 알아보고자 하는 증상은 갑자기 통증을 느끼면서도 왜, 어떻게 대처해야 할지 모르시는 분들이 많다는 점인데, 그 사정을 알아보기 위해 많은 연구를 진행하였습니다. 대표적으로 가장 주목받는 두 가지 질환은 척골터널증후군과 손목터널증후군의 원인이다. 현실 남녀.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 8. 30.

• 

  만성신부전 신장 혈액투석 시작시기, 비용, 소요시간 요독증의 증상에 대해 알아보고, 만성 신부전증의 혈액투석을 언제 시작해야 하는지, 가격은 어느정도로 되는지, 소요 기간은 어떠한 방식으로 되는지, 병원 선택은 어떠한 방식으로 하는지 알아보겠습니다. 만성 신부전이란 무엇입니까? 신장(腎臟)은 혈액을 깔끔하게 걸러내는 기능을 하기 때문에 우리 몸의 정수기라고도 알려져 있습니다. 혈액에서 노폐물을 걸러내는 주요 사양 외에도 일정한 체액 수준 유지를 균형을 맞추고 혈압과 적혈구 생성에 필요한 호르몬 생성에 필요한 역할을 합니다. 만성 신부전증은 신장에 손상을 주는 질환으로, 신장 기능이 저하되어도 증상은 없으나, 저하가 90% 정도가 되면 체내 노폐물이 축적되어 요독증 증상이 나오게 됩니다. 증상은 다음과 같습니다: 요독증 증상의 종류 소화기계: 구토, 메스꺼.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 8. 30.

• 

  대장 용종제거후 주의사항 및 식사, 술, 운동 시기 대장내시경 검사를 받고 용종이 제거됐다는 소식을 듣고 안심이 되었지만 걱정도 됐습니다. 너무 걱정하기보다는 대장용종 제거 후 즉시 예방조치를 취하는 것이 더 좋지 않을까요? 오늘은 대장 폴립의 종류와 암 발생 가능성에 대해 생각해야할 할 사항과 모든 질문에 답변해 드리고자 합니다. 대장 폴립절제술 후 주의사항 몸이 잘 회복될 수 있도록 예방조치를 지속하는 것이 중요합니다. 장의 일부는 매우 섬세하고 점막이 절단되고 합병증이 발생할 수 있기 때문입니다. 회복하는데 최소 일주일 정도 소요된다고 하니, 최소 일주일 정도는 아래의 주의사항을 지켜주시기 바랍니다. 대장내시경 전 식이요법 주의사항 확인 한국은 세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라다. 하지만 운 좋게도 원인과 증상은 매우 명확하므로, 관심을 갖고.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 8. 30.

• 

  대장내시경 전 음식 주의사항 꼼꼼 정리 한국은 세계에서 대장암 발병률이 가장 높은 나라다. 하지만 다행히 원인과 증상은 매우 명확하므로, 애정을 갖고 생활한다면 충분히 예방할 수 있습니다. 가장 중요한 방어 방법은 물론 대장내시경입니다. 당일은 대장내시경에 대한 용정이해만으로도 용종과 암을 확인할 수 있고, 대장내시경 전 식이요법 주의사항을 짚어확인하실 수 있습니다. 대장내시경 검사가 중요한 이유 대장암은 초기 생존율이 매우 높은 암으로 5년 생존율은 1기 90%, 2기 60-80%, 3기 30-60%이며, 1단계에서는 5% 미만이므로 검사를 통한 조기발견이 중요합니다. 또한 대부분의 사람들이대장 용종을 제거했습니다. 대장용종 중 일부는 암으로 발전할 수 있으며 재발률이 30-60%에 달하기 때문에, 용종을 제거한 분은 검사 후 1-3년 이내.. 건강 정보/질병과 건강관리 2023. 8. 30.

• 

  갑상선 기능 저하증 증상 및 좋은음식 갑상선 기능 저하증이란 무엇입니까? 갑상선은 몸의 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비기관(갑상선호르몬을 분비하는 기관)입니다. 갑상선 기능 저하증은 문자 그대로 갑상선 기능이 저하됨에 따라 신체에서 필요한 갑상선 호르몬을 덜 창조하는 상태를 의미합니다. 다이어트와 관련된 갑상선 기능 저하증의 증상은 무엇입니까? 말초신경계의 갑상선 호르몬의 작용이 둔화되고 몸 전체의 신진대사가 저하되고, 이럴경우 심박수, 체온 조절 등 신체의 기본 기능도 저하됩니다. 갑상선 기능 저하증의 원인 뇌하수체는 갑상선을 자극하는 호르몬을 생성합니다. 이로 인해 갑상선을 자극하여 호르몬 분비가 증가하게 되는데, 뇌하수체의 기능이 저하되면 호르몬의 분비도 감소하게 되어 그에 따라 갑상선의 기능도 저하됩니다. 신체의 철분 결핍 갑상선 .. 건강 정보 2023. 8. 29.

• 

  갑상선 기능 저하증 증상 및 갑상선 기능 저하증 좋은음식 총정리 갑상선기능저하증 증상 요약과 갑상선기능저하증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요. 이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증은 호르몬 수치와 밀접한 관련이 있습니다. 호르몬의 분비가 너무 많거나 적으면 신진대사에 영향을 주어 몸에 이상 증상을 일으키게 됩니다. 갑상선 기능 저하증의 이러한 증상은 다양하며 선천적이거나 후천적일 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 체온이 떨어지는 것 외에도 처짐, 졸음, 부종 등의 증상도 전신에 나타납니다. 따라서 여성들 사이에서 다량으로 사용되는 것으로 보이며, 이는 40세 이후 여성의 약 1%에 해당한다고 한다. 그리고 성인이 된 후에 나타나는 경우가 많은데 선천적인 경우를 크레틴병이라고 합니다. 그러므로 전신의 .. 건강 정보 2023. 8. 29.

• 

  당뇨 정상 수치 및 검사 방법 당뇨병은 정확히 치료하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있는 만성질환이다. 이번 글에서는 당뇨병의 정상 수치와 주요 검사에 대하여 알아보겠습니다. 공복혈당검사 정상: 70~99mg/dL 당뇨병 전증(공복 혈당 장애 아니면 비정상 공복 혈당): 100-125mg/dL 당뇨병: 126mg/dL 이상 당뇨병은 기본적으로 공복 혈당이 126mg/dL 이상일 때 진단됩니다. 당뇨병의 증상이 없다면 다시 측정하여 두 가지 결과를 기반으로 결정을 내리는 것이 더 정확합니다. 공복혈당검사 수치 정상 당뇨병 전단계 당뇨병 공복혈당 , 7099mg/dL , 100125mg/dL , 126mg/dL 이상 식후 혈당 140mg/dL , 140~199mg/dL , 200mg/dL 이상 경구 포도당 부하검사 , 내성 테스트(.. 건강 정보 2023. 8. 29.