기립성 저혈압 증상과 대처방법 알아보자

1. 기립성 저혈압 이란 어떤 것일까?

저혈압의 증상. 기립 후 3분 이내에 측정한 혈압과 누운 상태에서 측정한 안정시 혈압을 비교하여 수축기 혈압이 20 이상, 확장기 혈압이 10mmHg 이상인 경우를 말합니다. 영어로는 blackout이라고도 합니다.

국소 혈관 수축에 의해 신체 중력 방향으로의 혈류 일탈을 교정하는 반응이 느리거나 교정 재능 자체가 약하면 뇌로 가는 혈류가 교정 불가능할 정도로 부족해집니다. 해결되었습니다. 반면에 더운 기온 등 혈압에 영향을 미치는 외부 요인이 많을수록 중복되는 현상이 더 많이 발생합니다.

정상적인 사람이라도 장기간의 온욕으로 인해 혈관이 강제로 이완되거나, 헌혈이나 월경으로 인해 혈액량이 감소하거나, 고강도 유산소 운동으로 인해 근육 글리코겐이 고갈될 때 일시적인 이런 현상이 나타날 수 있습니다. 남성보다 여성에서 생겨날 가능성이 더 높으며, 건전한 여성, 젊은 여성, 청소년기 여성에서도 발생하며, 대개는 잘 진행되지만 월경 중에 ​​발생할 수도 있습니다.

체질에 따라 영향을 받기 때문에 비만을 예방하고 증상이 나타났을 때 정확하게 대처하기 위해서는 식습관을 조절하는 것이 중요하다. 가끔 고혈압 환자는 기립성 저혈압을 경험하기도 합니다.

연구에 의하면 기립성 저혈압이 있는 인원은 기립성 저혈압이 없는 사람보다 치매와 허혈성 뇌졸중의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. #

글리코겐 고갈을 초래하는 신속한 다이어트는 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다. 특별히 건강하게 먹기 기간이 여름과 겹칠 경우 기립성 저혈압으로 인해 다소 곤란한 순간을 보내실 수도 있습니다. 만성기립성저혈압 환자가 많은 영양실조로 사망하는 사례도 있다.

2. 검사

기립성 저혈압을 진단하는 검사는 기립성 검사입니다.

3. 전염병 발병 상황

평소에는 괜찮으나 오랜동안 낮은 자세로 있다가 갑자기 일어서면 현기증이 나고 의식을 잃게 된다. 시간의 흐름은 흐려지고, 신체는 균형을 잃고 충돌한다. 실명이나 현기증으로 인한 밸런스 상실로 인한 낙상이나 충격으로 인한 외상은 매우 위험할 수 있습니다.

학교에서도 아이들이 복도나 운동장에 장시간 쪼그리고 앉아 있을 때 이런 일이 발생할 수 있습니다. 걷기나 서서 쪼그리고 앉는 경우에도 마찬가지입니다. 우선, 쪼그리고 앉는 것과 걸어가는 것은 본래 나쁜 자세이기 때문에 가끔씩이라도 자세를 바꿔주시는 것이 좋지만, 증상이 심할 경우 무조건 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 오랜동안 쪼그리고 앉아 있다가 일어설 때나 스트레칭을 할 때 증상이 악화될 수 있습니다. 이런 증상이 심해지면 곧바로 쓰러져 아무것도 할 수 없게 된다.

이런 일은 군대 바깥에서 점호 중에 때때로 발생합니다. 잠에서 깨어나기 때문에 점호 중에 한 명씩 넘어지는 경우도 있었습니다. 특별히 이층 침대에서 뛰어내릴 경우 이런 일이 일어날 확률이 높습니다.

4. 증상

현재 기립성 저혈압 자체는 인체에 뚜렷한 영향을 미치지 않지만, 저혈압이 발생한다는 것은 뇌에 산소가 부족하다는 것을 의미하기 때문에 기립성 저혈압이 장기간 생기면 뇌손상 발생률이 높아진다. 원천

이는 현실 저혈압과는 큰 관련이 없는 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 혈압이 낮은 사람들은 기립성 저혈압이 일어날 확률이 높습니다. 눕거나 소파에 누워 있거나, 일어서다가 잠시 그치는 경우, 앉았을 때 몇 걸음도 걷지 못하는 경우, 걸을 때 계속 벽에 부딪치는 경우 등을 판단할 수 있습니다. 고혈압이 있는 사람도 이와 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

찌르는 듯한 고통을 느껴지는 불쾌감을 주는 두통과 함께 집중이 어려워지거나 균형감각을 잃어 정의롭게 서 있기 어려워진다. 메스꺼움을 느낄 수도 있고 심한 경우 얼굴이나 팔이 저리거나 팔이 떨리거나 실제 떨리는 경우도 있습니다. 그리고 팔, 목, 추가적으로 눈꺼풀에도 힘이 빠져서 들어올리거나 움직일 수 없게 될 수도 있습니다. 일어섰을 때 가슴에 압박감을 느껴 일시적인 정상적으로 숨을 쉬지 못하는 경우도 있다.

손과 발도 짜르르한 느낌이 듭니다. 그리고 기립성 저혈압은 실신으로 이어질 수 있습니다. 이 시점에서는 앞에 아무것도 보이지 않는 것이 기본 옵션입니다. 시각뿐만 아니라 촉각이나 청각도 똑바로 기능하지 못하는 경우도 있습니다[1]. 호흡이 빨라지고 서 있기가 어려워지고 또렷이 뜨고 있던 눈도 어두워졌다.[2] 온 몸에 힘이 빠져나가는 느낌이 들어 땅바닥에 쓰러졌다. 이로 인해 어느 순간 끈을 풀고 기절했을 때 나는 여전히 그 자리에 있는 것 같았지만, 정상으로 돌아왔을 때 바로 눈앞에 바닥이 보이는 의문스러운 경험을 했습니다.
증상이 일어나고 약해지면서 몸 전체에 혈관 안의 피가 흐르는 것을 느낄 수 있고, 힘을 잃었던 팔과 다리가 다시 정상적으로 움직일 수 있게 됩니다.

이러한 증상이 생기면 놓아주는 것과 붙잡는 것 사이에는 확실한 차이가 있습니다. 버티면 분명 체질은 제자리에 머물겠지만 어지러움을 느끼며 앞뒤로 흔들리고 시야가 일시적인 어두워졌다가 좋아지면 다시 밝아지겠지만, 그냥 방치하면 진정하세요, 이러면 안 돼요 무슨 일이 일어났어요. 시야가 잠시 어두워졌다가 다시 눈을 떴을 때 바닥에 엎드려 누워 있는 자신의 모습이 보였다.

실신 기한은 몇 초에서 한두 시간까지 다양합니다. 1~2초 정도 기절하는 경우도 있는데, 이 경우 분명 서 있는 상태인데 눈을 뜨면 바닥에 누워 눈 깜짝할 사이에 마법을 경험하게 된다. 순간 시야가 캄캄해졌고, 바닥에 쓰러지는 고통조차 느낄 수 없었다. 근처에 사람이 있겠다면 서 있을 때 약간 어지러움을 느끼다가 땅에 쓰러질 수도 있고, 놀라실 수도 있어요. 예를 들어 아침에 일어나 소변을 보려고 변소에 가면 시야가 흐려지고 기절하게 된다. 눈을 떠보니 본인이 왜 바닥에 누워 있는지, 몇 초, 몇 분이 지났는지 알 수 없었다. 사라졌어요, 고통도 없어요.

다만 기절하는 순간에는 고통이 없을 뿐, 단단한 바닥에 떨어지면 주로 무언가에 부딪혀 멍이 들기 때문에 매우 고통스럽습니다. 경우에만 따라서는 심각한 머리부상이 일어날 수 있으니 가볍게 여기지 마시고, 느끼자마자 자세를 낮추시기 바랍니다.

5. 대처방법

서두르지 않고 노곤히 일어나면 증상이 완화됩니다. 촉박하게 잠에서 깬 경우 다시 앉는 등 자세를 낮추면 증상은 비교적 빠르게 사라진다. 가만히 있는 것은 좋지 않으며 특별히 증상이 심한 사람에게는 위험할 수 있으므로 증상이 생기면 즉시 자세를 낮추십시오. [4] 일어나기 전 다리 마사지를 해주는 것도 효과적이다.

또한, 일어났을 때 몸이 뻐근할 때는 스트레칭을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 갑자기 뇌로 가는 혈류가 부족해지면 더 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.

근처에 기대거나 붙잡을 수 있는 제품이 있다면, 증상이 나타나기 시작할 때 양손으로 잡아 체질을 안정시키는 것이 좋습니다. 단, 난간이 있는 경우 너무 빠르게 체중을 실을 경우 난간 자체가 무너지거나 난간에서 몸이 떨어질 수 있으므로 넘어질 수 있으니 피하세요. 결국, 더 낮게 이어서하는 것이 좋습니다. 반면에 어지럼증이 심해 급히 자세를 낮추려고 하면 생각외로 균형이 무너지는 경우가 많다. 벽에 기대어 앉는 것이 가장 좋습니다.